Анализ страницы Саши Зайцева ВКонтакте

Сервис анализирует настройки приватности для персональной страницы ВКонтакте на основе общедоступных данных и подбирает рекомендации, которые помогут адаптировать профиль для лучшего продвижения или максимальной закрытости от поисковых систем.

Укажите имя человека для поиска или ссылку на профиль ВКонтакте для анализа страницы.

Политика борьбы с фейками

Саша Зайцев
29 лет, Украина, Сумы
18 подписчиков
Рекомендации приватности
Отображены рекомендации для настройки максмальной приватности профиля.
Статус
не указан

Можно редактировать: да

Обязательно к заполнению: нет

Можно скрыть настройками приватности: нет


Последнее посещение
24 декабря 2011 в 12:38

Можно редактировать: нет

Обязательно к заполнению: нет

Можно скрыть настройками приватности: да


Фото профиля
2 фотографии

Можно скрыть настройками приватности: частично


ВКонтакте не позволяет полностью настроить приватность для фотографий профиля (фото, которые используются на аватарке). Однако, при ограничении доступа ко всей странице, будет доступно только главное фото в небольшом размере.


Друзья
9 друзей
Илья ГончаровЄвгеній МарценюкКоля СвердликСергей Πопов
Войдите на сайт через ВКонтакте, чтобы отслеживать кого Саша Зайцев добавил или удалил из друзей.

Можно скрыть настройками приватности: частично


ВКонтакте присутсвует возможность скрыть до 30 друзей.


реклама

Основная информация

ID
54522513

Можно редактировать: нет

Можно скрыть настройками приватности: нет


Уникальный идентификатор пользователя, определяется при регистрации ВКонтакте.


Домен
id54522513

Можно редактировать: да

Обязательно к заполнению: нет

Можно скрыть настройками приватности: нет


Домен служит для установки красивой запоминающейся ссылки на страницу пользователя ВКонтакте.


Имя
Саша

Можно редактировать: да

Обязательно к заполнению: да

Можно скрыть настройками приватности: нет


Фамилия
Зайцев

Можно редактировать: да

Обязательно к заполнению: да

Можно скрыть настройками приватности: нет


Отчество
не указано

Можно редактировать: нет

Обязательно к заполнению: нет

Можно скрыть настройками приватности: нет


ВКонтакте больше нельзя редактировать отчество для пользователей, у которых оно не было указано ранее.


Пол
мужской

Можно редактировать: да

Обязательно к заполнению: да

Можно скрыть настройками приватности: нет


Дата рождения
17 августа 1992

Можно редактировать: да

Обязательно к заполнению: да

Можно скрыть настройками приватности: да


ВКонтакте присутсвует возможность скрыть дату рождения полностью или частично (при этом будут отображены только день и месяц рождения).


Родной город
Сумы

Можно редактировать: да

Обязательно к заполнению: нет

Можно скрыть настройками приватности: да


Контактная информация

Страна
Украина

Можно редактировать: да

Обязательно к заполнению: нет

Можно скрыть настройками приватности: нет


Город
Сумы

Можно редактировать: да

Обязательно к заполнению: нет

Можно скрыть настройками приватности: нет


Сайт
465КНАЕПРВА

Можно редактировать: да

Обязательно к заполнению: нет

Можно скрыть настройками приватности: нет


Skype
скрыт или не указан

Можно редактировать: да

Обязательно к заполнению: нет

Можно скрыть настройками приватности: да


Facebook
скрыт или не указан

Можно редактировать: да

Обязательно к заполнению: нет

Можно скрыть настройками приватности: да


Twitter
скрыт или не указан

Можно редактировать: да

Обязательно к заполнению: нет

Можно скрыть настройками приватности: да


Livejournal
скрыт или не указан

Можно редактировать: да

Обязательно к заполнению: нет

Можно скрыть настройками приватности: да


Instagram
скрыт или не указан

Можно редактировать: да

Обязательно к заполнению: нет

Можно скрыть настройками приватности: да


Личная информация

Деятельность
Только лучшие книги для Вас! Книга была найдена в архивах открытого доступа сети Internet или прислана пользователями сайта. Все права на материалы принадлежат их авторам. Какое либо распространение материалов с коммерческими или другими целями без разрешения их авторов запрещено. Нарушение авторских прав влечёт за собой ответственность согласно действующего законодательства. Администрация не несёт никакой ответственности за материалы, добавленные пользователями сайта. Все материалы представлены для ознакомления, без целей коммерческого использования. После скачивания материала Вы должны коротко ознакомиться с ним и немедленно полностью удалить со своего носителя информации, и, при желании, купить лицензионную бумажную версию в соответствующих точках продажи. Желаем приятного чтения! С уважением, Администрация сайта

Можно редактировать: да

Обязательно к заполнению: нет

Можно скрыть настройками приватности: да


Интересы
Брунгардт К. Б89 Идеальный пресс / Пер. с англ. А. Н. Гордиенко; Худ. обл. М. В. Драко.— Мн.: ООО «Попурри», 2003.— 208 с.:ил.— (Серия «Здоровье в любом возрасте»). ISBN 985-438-766-6. Описаны физические упражнения, пролагающие реальный путь к мечте каждого мужчины и влюблённой в него женщины — идеальному брюшному прессу. Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп. УДК 613.71 ББК 75.6 ISBN 985-438-766-6 (рус) © Перевод. Издание на русском языке. Оформление. ООО «Попурри», 2002 ISBN 1-57954-292-1 (англ.) © 2001 by Kurt Brungardt Illustrations © by Karen Kuchar Photographs © by R

Можно редактировать: да

Обязательно к заполнению: нет

Можно скрыть настройками приватности: да


Любимая музыка
ВВЕДЕНИЕ Внаши дни не так-то просто быть настоящим мужчиной. Нам постоянно твердят, что у нас должны быть все элементы нормальной жизни: перспективная и высокооплачиваемая работа, прекрасная сексуальная жизнь, друзья и семья, а также достаточно свободного времени, чтобы расслабиться и получить удовольствие от всего вышеперечисленного. И, конечно, мы должны иметь прекрасное физически развитое тело. Кое-что из этого у нас есть. Как-никак, ваша работа действительно перспективна, хотя скорее всего награждает вас массой стрессов. Стресс же, в свою очередь, увеличивает продукцию в вашем теле гормона костирола, который способствует образованию жировых отложений на талии. Посмотрите вокруг, и вы увидите, что почти все мужчины, получившие прекрасную работу, вынуждены отказаться от идеи иметь прекрасное тело. Большинству же мужчин, обладающих физически развитым телом, пришлось отказаться от перспективы заполучить хорошую работу, поскольку совершенствование фигуры превратилось в их главное занятие. Однако вам вовсе не обязательно идти на подобные компромиссы. Вполне реально успешно делать карьеру, не пополняя ряды процветающих инфарктников, которые не могут сесть в самолет без риска получить очередной сердечный приступ. И вам не нужно отказываться от свободного времени, отдыха в кру- ВВЕДЕНИЕ _ 3

Можно редактировать: да

Обязательно к заполнению: нет

Можно скрыть настройками приватности: да


Любимые фильмы
гу семьи и друзей, а также нормального секса. Ведь чем более физически совершенно ваше тело, тем более насыщенной будет ваша сексуальная жизнь. Возникает вполне естественный вопрос: что же нужно сделать с вашим животом, чтобы добиться этих благ? Ответ весьма прост. Если хотите получить прекрасные мышцы пресса — любите жизнь. Вы должны внимательно следовать указаниям этой книги, интенсивно заниматься, и успех гарантирован. Предлагаемая вашему вниманию книга содержит рассчитанный на четыре недели комплекс упражнений для развития брюшного пресса, аэробики, а также специальную систему питания. Вы можете выбрать любой режим тренировок: либо приступить к интенсивным занятиям, либо заниматься по программе, рассчитанной на три часа в неделю (если у вас совсем мало свободного времени). Вы обязательно оцените, насколько приятной и удобной может быть система физических упражнений, и я уверен, что после этого вы будете выполнять их (в той или иной форме) на протяжении всей жизни. Если вы уже находитесь в прекрасной физической форме, можете начинать со второй программы упражнений и заниматься более интенсивно. Однако эта книга рассчитана на тех, чей брюшной пресс весьма далек от совершенства. Она для тех, кто, стоя перед зеркалом и созерцая свой живот, предается неутешительным размышлениям: „Что мне сделать, чтобы заполучить красивый пресс? Как этого добиться?". Наша книга научит вас, как это сделать. Конечно, это не произойдет само собой, вам нужно будет приложить определенные усилия, но разработанная Куртом Брунгардтом программа тренировок гарантирует успех. 4 _

Можно редактировать: да

Обязательно к заполнению: нет

Можно скрыть настройками приватности: да


Любимые телешоу
Курт прекрасно знает, что именно нужно делать. Он 18 лет проработал в качестве тренера и обладает огромным опытом. Его книга станет для вас не только руководством по разработке мышц брюшного пресса, но и воротами в мир фитнесса. Благодаря спорту Курт, как и я, в полной мере насладился счастьем быть сильным и здоровым. Теперь мы готовы поделиться с вами этой радостью, которой, к сожалению, вы были лишены. Для нас фитнесс — это образ жизни, гарантирующий здоровье и долголетие. Мы с удовольствием раскроем вам все свои секреты. ЛУИ ШУЛЕР РЕДАКТОР ОТДЕЛА ФИТНЕССА ЖУРНАЛА MEN'S HEALTH

Можно редактировать: да

Обязательно к заполнению: нет

Можно скрыть настройками приватности: да


Любимые книги
Зта книга станет вашим пропуском в мир физического совершенства. Предмет ваших усилий известен — жировые отложения, свисающие спереди складками над поясом брюк. Именно там, под этим жиром, скрыты мышцы, над которыми и предстоит поработать. Чтобы получить прекрасную фигуру, осанку и сбросить вес, эти мышцы необходимо развить и превратить в непробиваемую броню. Кроме того вы распрощаетесь с жиром на спине и талии, вам будет намного проще поднимать с пола коробки и сажать ребенка на сиденье автомобиля. На вас будет намного лучше сидеть одежда, и вы станете намного более привлекательным для женщин. Как только мышцы брюшного пресса приобретут свою естественную красоту, вы получите то фи- ПЛАН СОЗДАНИЯ СОВЕРШЕННОГО БРЮШНОГО

Можно редактировать: да

Обязательно к заполнению: нет

Можно скрыть настройками приватности: да


Любимые игры
зически прекрасное тело, о котором так долго мечтали. Вы конечно слышали старую пословицу „долгий путь в тысячу миль начинается с первого шага". Несмотря на то, что сегодня долгая дорога начинается со звонка в турагенство или посещения дисконтного сайта в интернете, древняя мудрость не утратила своей актуальности. Более того, сделав первый шаг в неправильном направлении, вы можете намного удлинить свой путь к физическому совершенству. В наше время журналы ежемесячно публикуют самые различные системы тренировок мышц брюшного пресса, телевидение во всю рекламирует разнообразные тренажеры, а полки магазинов заполнены пищевыми добавками «высшего качества». Все это якобы направлено на спасение вашей фигуры, но на самом деле только создает путаницу и мешает вам разобраться в том, как именно наилучшим образом сформировать идеальный брюшной пресс. Цель программы создания совершенного пресса состоит в том, чтобы указать вам наиболее правильный и короткий путь к осуществлению вашей мечты. Философия этого метода состоит в возвращении к нормальному и естественному образу жизни. Эта книга даст вам твердые знания и научно доказанные эффективные методы тренировки мышц брюшного пресса. Никаких трюков, технических устройств и чудесных превращений. Мы обещаем только реальные результаты. Вы изучите основные принципы выполнения упражнений и режим правильного питания, приобретете навыки, которыми можете пользоваться на протяжении всей жизни. В течение шести недель вы пройдете этот путь, занимаясь от 3-5 минут в день до 3 часов в неделю. Вы начнете с четырех простых упражнений (три — для

Можно редактировать: да

Обязательно к заполнению: нет

Можно скрыть настройками приватности: да


Любимые цитаты
брюшного пресса и одно — для нижнего отдела спины), которые станут основой для последующих серий довольно сложных тренировок, и трех занятий аэробики в неделю. Кроме того, вы будете тщательно контролировать свое питание и соблюдать диету, чтобы гарантировать стопроцентный успех нашей системы.

Можно редактировать: да

Обязательно к заполнению: нет

Можно скрыть настройками приватности: да


О себе
ДЛЯ КОГО НАПИСАНА ЭТА КНИГА? Мы создали эту книгу не для профессиональных культуристов, которые все свое время проводят в тренажерных залах. Авторы адресовали свой труд трем основным категориям современных мужчин. Начинающий. Он уже думал о том, что следует заняться фитнессом, обсуждал различные методики, может быть даже купил себе чудесную пищевую добавку, которая за три дня может избавить его от брюшка, или заказал через интернет тренажер. Однако в реальности он никогда не занимался физическими упражнениями. Активный человек. Наша программа создана не только для тех, кто ни разу не был в тренажерном зале. Она предназначена и для тех, кто ведет активный образ жизни, но пока не нашел комплекс упражнений, который ему подошел бы. Возможно, он считает, что у него просто не хватит времени, чтобы приспособить упражнения к своему напряженному графику. А может быть, он просто не чувствует, что ему нужен комплекс специальных упражнений и пока не заметил, что замедлился обмен веществ, и долгие годы сидения за столом по восемь часов в день отложились на его талии и нижнем отделе спины. Разочарованный. Наконец, эта книга была написана для тех, кто тренировался некотор

Можно редактировать: да

Обязательно к заполнению: нет

Можно скрыть настройками приватности: да


Жизненная позиция

Политические предпочтения
индифферентные

Можно редактировать: да

Обязательно к заполнению: нет

Можно скрыть настройками приватности: да


Мировоззрение
ВРАРВАР

Можно редактировать: да

Обязательно к заполнению: нет

Можно скрыть настройками приватности: да


Главное в жизни
семья и дети

Можно редактировать: да

Обязательно к заполнению: нет

Можно скрыть настройками приватности: да


Главное в людях
доброта и честность

Можно редактировать: да

Обязательно к заполнению: нет

Можно скрыть настройками приватности: да


Отношение к курению
положительное

Можно редактировать: да

Обязательно к заполнению: нет

Можно скрыть настройками приватности: да


Отношение к алкоголю
компромиссное

Можно редактировать: да

Обязательно к заполнению: нет

Можно скрыть настройками приватности: да


Вдохновляют
Любовь

Можно редактировать: да

Обязательно к заполнению: нет

Можно скрыть настройками приватности: да


После изменения настроек приватности и редактирования профиля ВКонтакте рекомендуется повторно проверить страницу на соответствие желаемым требованиям.

Страница сформирована в реальном времени на основе API-ответа от ВКонтакте, содержащего только открытые данные профиля vk.com/id54522513, которые НЕ были скрыты настройками приватности. Сайт VKFaces.com НЕ собирает и НЕ хранит данные пользователей ВКонтакте. Политика персональных данных